KABIZLIK HEMOROİD İLİŞKİSİ
Kabızlık hemoroid,fissür,apse,fistül gibi makat hastalıklarının oluşumunda en önemli sebeptir.Hemoroid oluşumunda ailesel özelliklerin etkisi olsada asıl sebep kabızlığa bağlı tuvalette fazla ıkınma ve uzun süre kalmaktır.
Kabız kalındığında makat bölgesinin dayanabileceğinden daha şiddetli ıkınılır buna bağlı olarak barsağın son kısmındaki taşıyıcı bağ dokusu gevşer ve toplar damarların etrafındaki destek azalır.Etraf dokusu zayıflayan toplar damarlar bacaktaki varis gibi giderek genişlemeye başlar.
Hemoroidde temel sorun bilinenin aksine damar genişlemesi değil bağ dokusu zayıflamasıdır damaR genişlemesi ikincil olarak gelişen bir durumdur.
Makat bölgesindeki dokuların zayıflamasını getirdiği diğer bir sorunsa barsağın son kısmında ortaya çıkan sarkmadır.Her hemoroid vakasında az veya çok mutlaka barsak sarkmasıda vardır.
Hemoroidin sebebi olan bir diğer alışkanlık ise tuvalette kalma süresidir.Kabızlık olsun yada olmasın bazı kişiler tuvalette 15-20 dakika kalmaktadır hatta bunu bildiği için yanında gazete kitap götürenler bile vardır.Tuvalette uzun kalmak bölgeye uygulanan basıncın uzun süreli oılacağı anlamına gelir.
Bölgeye uzun süre uygulanan basınç şiddetli ıkınma gibi makat bölgesi bağ dokusunda zayıflığa ve buna paralel gelişen hemoroid neden olur.
KABIZLIKTAN KURTULMA YOLLARI:
Kabızlığa sebep olabilecek başka bir hastalık olmadığı kanıtlandıktan sonra tedavinin kalıcı olması için doğal yöntemlerle tedavi planlanmalıdır.
Çünkü çeşitli kabızlık önleyici ilaçlarla sorunu çözmek kalıcı tedavi sağlamaz,ilaç alınmadığı gün daha şiddetli kabız kalınır.
Kabızlığın en doğru tedavisi kalın barsağın çalışmasını artırmaktır.
Bunun için yapılması gereken kalın barsağıın içini posa ile doldurmaktır yani posalı gıdalar tüketmektir.Kalın barsağın içindeki dışkı miktarı arttıkça çalışma sıklığı artar ve kabızlık düzelir.
Kabızlığı kalıcı olarak tedavi etmek için yapılacaklar;
-Her yemekte fazla miktarda sebze yenmeli.
-Her gün meyve tüketilmeli.
-Her öğünde tercihen kepekli ekmek(market tipi kepekli ekmek)yenmeli.
-Dışkılama belirli saatlerde mümkünse hergün kahvaltıdan sonra yapılmalı.
-Tuvalette olabildiğince kısa süreli kalınmalı mümkün olduğunca 1-2 dakikadan fazla kalınmamalı.
-Bu uygulamalar yeterli gelmiyorsa her akşam bir-iki su bardağı kadar kepek çorba,süt,yoğurtla karıştırılarak yenmeli (en etkili uygulama budur) kepek miktarı kabızlık sorunu düzelene kadar artırılabilir.
Dolan kalın barsağın kasılma sıklığı artar bu işlem 2-3 ay devam etmesi halinde yeni düzene alışan barsak aynı şekilde çalışmaya devam eder ve kabızlık kalıcı olarak düzelir.Kabızlıktan kalıcı kurtulmanın en etkin yolu barsağın içini posa ile doldurmaktır.